La "Milagrosa" Dieta HCG

La dieta HCG, es la venta de un producto “milagroso”, el cual consiste en comprar dosis de HCG, además de una dieta extrema. “Se supone que liberas la grasa acumulada y que además eleva tu nivel energético”. A esto me refiero con un engaño total y sesgado. El tipo de venta de estos productos es totalmente mediática, basada en mentiras y muy popular por las redes sociales. Si buscas a través de los buscadores o a través de las redes sociales (dieta HCG), lo encontraras muy fácilmente. Por cierto, es un producto peligroso y no aprobado para este tipo de prácticas (pérdida de peso). Se explicaran los efectos adversos más adelante.

La mentira y el milagro de perder peso se basa en:

1) El uso de Gonadotropina Coriónica Humana y por sus siglas en ingles HCG (human chorionic gonadotropin). Esta es una hormona producida por la placenta humana durante el embarazo. El uso de esta hormona solo está autorizado para tratamientos de fertilidad.

2) Lo encontraras muy fácilmente en internet y algunas tiendas de homeopatía. Se pueden encontrar en los siguientes formatos, gotitas, aerosol y “chochitos” (pastillas).

3) Se basa en publicidad exagerada, basada en “testimonios reales de personas” y que prometen una baja de peso entre 14 a 25 kilos en 30 días.

4) Te afirman que el consumo de HCG “restaura tu metabolismo”.

5) El HCG debe además ser consumido bajo una dieta de 500 calorías diarias máximo. Se supone que con el HCG no pasas hambre. La premisa se basa en que las personas que siguen este “tratamiento”, no reportan sensación de hambre, ya que la energía proviene de la grasa que hay almacenada en ellas. ¿Es una broma?, ¿cómo alguien puede comprar esta mentira?

6) Anuncian que no hay efectos secundarios y que solo se han reportado personas con dolores de cabeza es las primeras etapas.

7) Dudo mucho que una persona no reporte sensación de hambre con una dieta de 500 calorías y sin hidratos de carbono. Pero la mente es poderosa y si la persona de verdad confía en esta mentira, su cerebro se encargara de omitir el hambre. (¿Efecto placebo?). Lo que tienes dentro de tu cabeza es poderoso y es lo que te llevara a conseguir todo lo que deseas.

8) Dicen que los productos son fabricados en los Estados Unidos de América y son embotellados por (“instalaciones aprobadas por la FDA). Mentira, la FDA el año 1975 prohibió el uso de este medicamento para tratamientos de adelgazamiento. Existen advertencias recientes a los consumidores de HCG, sobre la ilegalidad de estos productos.

9) Venden el producto anunciando que no es necesario realizar actividad física, o sea, más fácil no hay. Aquí es donde te preguntas, ¿es demasiado bueno para ser verdad?

¿Cuál es la verdad sobre el HCG?

1) Si, el HCG, es un una hormona humana producida por la placenta durante el embarazo.

2) Solo está autorizado para el tratamiento de fertilidad, y no está probado científicamente que el uso de HCG ayude a bajar de peso. De hecho, cualquier producto de HCG aprobado por la FDA debe venir con la etiqueta de prescripción farmacológica señalando:

“no hay ninguna prueba sólida de que aumente la reducción de peso más allá de la resultante de la restricción calórica, ni de que ayude a una distribución más atractiva o ‘normal’ de la grasa, ni de que reduzca el hambre y el malestar relacionados con las dietas que restringen la ingesta calórica”.

3) Si elijes la manera imprudente de “quemar los kilitos”, estarás eligiendo el camino fácil y equivocado. Los productos dietéticos y las novelarías revistas de dieta, prometen pérdida de peso, pero con practicas potencialmente peligrosas.

4) La HCG no está aprobada para su comercialización sin receta médica. Es ilegal su venta, a través de internet y comercio como homeopatía.

5) Una dieta restrictiva de 500 calorías, en conjunto con la HCG, aumenta aun más el riesgo a sufrir efectos como: Formación cálculos biliares, desequilibrio de electrolitos (tu función muscular) y ritmo cardiaco irregular.

Suponiendo que los valores diarios de referencia, en cuanto a la ingesta diaria de calorías es de 2000 Kcal/día (promedio). Algo sensato, si quieres perder peso es reducir tu ingesta diaria en 500 calorías. 500 calorías diarias menos, en una semana equivalen a 3500 calorías, lo cual representaría perder  450 gramos aprox. Sería una manera gradual de perder peso. Agrega ejercicios y ponte metas realistas.